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[健康食尚] 花菇山竹笋烧五花肉

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  • TA的每日心情
    难过
    2021-12-1 20:24
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    连续签到: 1 天

    [LV.10]以坛为家III

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    1楼楼主
    发表于 2013-5-30 16:41:03 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    原料:
    主料:五花肉、干花菇、山竹笋干、生姜、洋葱、干红椒、大料、香叶
    调味料:油、盐、冰糖、白酒、花椒粉、老抽、生抽
    准备工作:干花菇和山竹笋干用温水泡发,花菇泡软后切成块,备用。泡过花菇的水不要倒,烧肉的时候可以用到。山竹笋泡的时间要长一些,泡软后洗净,切成小节备用。生姜和洋葱切片备用。

    做法:

    1、将五花肉切成小方块,冷水上锅倒一点白酒煮开,肉块变色后捞出,水弃之不用;
    2、热锅倒油,油量要大。开小火放入冰糖,搅动使其融化;
    3、将煮过的五花肉块放进锅内入,翻炒均匀后放入生姜洋葱片、大料、香叶、干红椒,翻炒;
    4、将花菇块放进肉锅内,翻炒,倒入泡过花菇的水,也可以再倒一些开水,水量没过锅里的肉就可以了。开大火烧开,用盐、花椒粉、老抽、生抽调味。盐要少放,因为生抽老抽都是咸的。花椒粉少一点,提提味即可。老抽要多放,生抽的量是老抽的一半;
    5、大火烧开后开中小火收汁,再放入山竹笋节,盖上锅盖,40分钟左右,锅中的汤汁收至一半,五花肉颜色红润,汤汁粘稠,上锅前撒上一点葱花,就可以了。

    小提示:
    1、没有花菇也可以放香菇,最好是干货,味道更浓郁。没有山竹笋干也可以放鲜笋片,也可以不放;
    2、将五花肉块先用水煮过,为了去除一部分油脂,放一点白酒,可以去腥提鲜。

    评分

    参与人数 1中同币 +20 收起 理由
    青松岭 + 20 很给力!

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  • TA的每日心情
    开心
    2021-10-21 11:34
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    [LV.2]偶尔看看I

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    发表于 2015-12-10 23:14:38 | 只看该作者
    看着样子还不错
  • TA的每日心情
    开心
    2016-1-31 13:43
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    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2013-5-30 18:47:52 | 只看该作者
    看着不够清-,最近想吃淮扬菜粤菜,清淡一点的
  • TA的每日心情

    2024-5-31 08:43
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    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

    推荐
    发表于 2013-6-11 13:44:10 | 只看该作者
    很诱人的美味
  • TA的每日心情
    开心
    2021-3-5 22:27
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    [LV.6]常住居民II

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    发表于 2013-5-30 21:28:41 | 只看该作者
    笋会吸油的,应该不会太油腻
  • TA的每日心情
    无聊
    2019-4-25 18:58
  • 签到天数: 2554 天

    连续签到: 1 天

    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2013-5-30 22:35:52 | 只看该作者
    很下饭的说
  • TA的每日心情
    开心
    2022-10-6 10:42
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2013-6-11 16:17:30 | 只看该作者
    五花肉质量一定要好。最好是放养猪。
  • TA的每日心情

    昨天 05:56
  • 签到天数: 6706 天

    连续签到: 66 天

    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2013-6-12 21:32:28 | 只看该作者
    提个建议,把那个肉改成煎豆腐
  • TA的每日心情
    开心
    2019-2-21 16:23
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2015-5-17 21:40:39 来自手机 | 只看该作者
    流口水呀
  • TA的每日心情
    无聊
    昨天 19:32
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2015-12-9 19:10:18 | 只看该作者
    很下饭的说
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-3-19 18:09
  • 签到天数: 733 天

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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2015-12-9 19:50:20 | 只看该作者
    好精致的做法
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